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瘦身传奇:胡杏儿3周瘦20磅减肥食谱(3)

文章来源:未知       责任编辑:wpf      雷群军事网      当前栏目:减肥     
 

 

  速瘦第二周

  早餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+无糖饮品

  午餐:1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品

 

  晚餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水

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